cok sevincliyim arkadaslar cunku artik istedigim kiloya ulasmak icin az kaldi

[yesilova]

Oncelikle herkese merhaba.Ben artik zayiflamanin tadini cikariyorum cok guzel bi duygu basarmak.68 kilo idim suan 61 kilo olmak uzereyim.tam 7 kilo gitmis durumda.suan hedefim 58 olmak sonra birakacagim diyeti.Nasil zayifladigimi sorarsaniz,ben 1 aralikta baslamistim sadece aksamlari yemiyordum 3 haftada 3kilo verdim 65 de takildim kaldim daha 3 hafta oncesine kadar.neyapsam inemedim.Ensonunda ekmek diyetini denedim 3 gunde 2bucuk kilo verdim tam.ilk once inanmadim ama bu bir gercek.Saglik problemi olan arkadaslar denemesin lutfen ve 3 gun sonra biraksin mutlaka diyeti.anlayacaginiz yeterki isteyin insan oglunun yapamayacagi yoktur.darisi basiniza kilo problemi olanlar.saglicakla kalin

[Kamelya]

Tebrikler

Ekmek diyeti nasıl?

[cici]

öncelikle teprikler canim e tadini cikarirsin atrik simdi sira bende kiz catlattin beni bende tam kilo vericem görürsün
neyse isin sakasi bu amma gercekten bu diyeti yapicam sonucu sana yazarim

[nuronayli]

arkadaşlar kilo vermek gerçekten çok zor değil.önemli olan önce karar vermek, sonra bana ben kilo vermek istiyorum demek...(beslenme danışmanıyım ya..o bakımdan)

[Kamelya]

chat odasına gelirmisin bir zahmet

[emoş]

Tebrikler isdeninçe oluyor demek darısı benim başımaaaaa

[ELA]

tebriklerr umarim en kisa zamanda istegin kiloya kavusursun minik kizina ve sana sevgilerr

[camomile]

Tebrik Ederim ,ne guzel degil mi kilo verip aynalarla barismak.
bende spora basladim ama diyet yapmiyorum ,bu yuzden oldukca yavas kilo veriyorum.Henuz 1,5 kilo kaybedebildim ama vucudum hakikaten sikilasmaya basladi.
sanirim azicikta cikolata yemeketen fedakarlik etsem sonuc daha iyi olacak ama,findiklisi,sutlusu,uzumlusu resmen gozumun onund ucusuyorlar tum gun.
Neyse verecegim sonunda bu kilolari er yada gec

[yuvam]

tebrık ederım darısı basıma ıhsallah ....