Huysuz çocuklar için 5 küçük öneri

[yildiz_hatun]

çocuklara yemek yedirmek bazen anller için büyük sorundur. Onları ikna etmek için kılı kırk yaran ebeveynlere, uzmanların onayını almış beş küçük önerimiz var.
05 Mayıs 2006 12:50
Yazı boyutunu büyütmek için


1-Taklitle öğretin

Çocuklar anne ve babalarının hareketlerini taklit eder. Ebeveynlerin yeme alışkanlıkları onlar için örnek teşkil eder.

Çocukların yanında sağlıklı beslenmeye, büyük lokmalar tüketmeye ve yavaş yemek yemeye özen gösterilmeli.


2-Seçenek önerin

Çocuğu sofraya çağırdığınızda ona seçenekler sunun. Eğer birkaç farklı sebze olursa çoğu çocuk tabakta yemek isteyebileceği bir şey bulabilir. Çocuk böylece aynı öğünde farklı besin gruplarıyla beslenme alışkanlığı da edinmiş olur.

3- Kolayca erişebilsin

Çocuklar ulaştıkları yerlerdeki hafif yiyeceklere el atar. Hazırladığınız sağlıklı yiyecekleri gün içinde kolayca ulaşabilecekleri, gözlerinin önünde olan yerlere koyun.

4- Tabakları süsleyin

Aynı servis tabağındaki turuncu havuç, yeşil kereviz, küçük kırmızı domates ve beyaz karnabahar güzel bir şekil ve renk verir, çocuğu yemek yemeye teşvik eder.

5- Yemek yaptırın

Çocuklar ne yaparlarsa onu yeme eğiliminde olurlar. Anne babalar çocuklarıyla mutfakta eğlenceli saatler geçirmeliler. Kek gibi yapması kolay yiyecekler alışkanlık yaratır.

(Akşam)

[kani_erdem_]

paylaşımın için..tşk

[ayısıgı]

evet cok mantıklı..

borada mesela ıspanak sevmıyor.bende yemesı gerektıgını önemını anlatıyorum.

vede masaya 2 tabak yemek koyuyorum.bırıne (kendımın kıne)daha fazla onun kıne daha az koyuyorum..bora yemek yıyoruz hadı dedıgımde gelıyor hangısını ıstıyorsun dıyorum.sonra bana cok olanı az olanı verdın dıye aglama huysuzluk yapma dıyorum..

kekim hemen az olanı alıyor... zaten az olan onun yemesı gereken kadar.

ay cok uzuluyorum boyle üçkagıtlar yapıyorum dıye ama napım bunlarıda başı bos bıraksan yemezler ki.

[kaanozlem]

Teşekkürler Yıldız. Ben evde bunlara dikkat ediyorum. Ama bakalım belkide hemen olacak birşey değildir. Zamanla yemek alışkanlığımızı düzenleriz.

[cimenzoroglu]

Bunlara genekde biraz dikkat ederim ama yinede cok
zorlaniyorum
cok yemek seciyor herseyi yemiyor
6yasina geldi üc gündür zorla kahvaltida kasar peyniri
yediriyorum beyaz peynirin daha tadini bilmiyor

[sudeda]

yemek istemeyen çocuk için değil 5 500 öenri de olsa fayda etmiyor.en azından ben kendi adıma konuşuyorumdenemediğimiz hiç bişey kalmadı ama yemek istemeyince yemiyor.huysuz işte ne olacak