aferin bana. kurtuldum(MU)

[aycicek]

az once forumlarda bisey ararken kendi actigim bi forumla karsilastim. 5 hafta oldu sigarayi birakali. acaba 1 tane yaksammi diye sormusum. iyiki yakmamisim. tecrubeli arkadaslar sakin yakma sonu gelmez dediler. bugunse sigarayi birakali 14 ay olmus. artik aramiyorumda. galiba ben kurtuldum.

sigarasiz cok mutluyum.
sizlerde durumlar nasiil

[gulsen]

ne güzel senin adına sevindim
ama bizde durum haalaa devam

[mmmelike]

sorma hıc gunde 1 paket ve bırakamıyorum bırkac kere denedım ama cok sınırlı oluyorum sen nasıl bıraktın

[aycicek]

cok uzun sure birakma yontemlerini arastirdim. hipnoz acupunktur falan. nhamileligimin son gunune kadar icmistim. nevranin dogdugu gun icmedim sonraki gunde icmedim ve dedimki artik icmeyecegim. her sigara aklima geldiginde bebegimi dusundum. biri sigaradan bir nefes cekip bebegimin yuzune uflese onu naapardim dedim kendi kendime. baskasinin yapmasina tahammul bile edemiycegim birseyi kendim yapamazdim. belki cok acimasiz ama bu dusunceyle biraktim

sonrasi irade. ah bu iradeyi zayiflamadada gosterebilsemya

[Hadiye-Selin-Melis]

Tebrik ederim seni umarım bir daha asla kullanmazsın.

Ben hayatımda hiç sigara içmedim ve iyikide içmemişim

[Bahar05]

Tebrikler, cok iradelisin.

[derya_lount]

Bravo sana aferin... saglikli gunlere!!!

[mine_bal]

Tebrikler ayşe ablacım

[Slippery Glittery Shoes]

tebrikler aysecim.

[hrrm16]

4 ocakta bıraktım sigarayı.bazen kokusu güzel geliyor ama başlamak istemiyorum.kararlıyım.2.sınıf insan olmak istemiyorum.iç me ye ce ğim.