sanırım güzel bir diyet...en azından son 6 aydır yaptıklarımdan iyi gibi görünüyor..bugün 2. günüm..herşey yolunda..daha önce yapanınız var mı?ya da sonuç alanınız?sonuç almayanınız varsa sessiz kalma hakkını kullansın lütfen..çünkü bu diyetin işe yararlılığına çok ihtiyacım var...