57'ye düştüm 5 günde:D:D

[$aTo]

evet arkadaşlarım..1 haftadır yaptığım isveç diyeti ile tam 57 kilo olmuş bulunmaktayım..pazartesiye kadar 56 yada 55 olabilirim...55 olunca bırakıcam çünkü daha fazla vermek istemiyorum çok zayıflık sevmiyorum

diyet yaparken hiç ama hiç zorlanmadım..gayet rahat geçti..zaten yemek yemekle pek aram olmadığı için kolay oldu..sporumuda yaptım..ikisi bir arada olunca daha güzel şekle giriyor vücut...

ama kilo verdim diye asla kendimi rahatlatmak yok..aynı şekilde yeme içmeye ve sporuma devam edeceğim..isveç diyeti gerçekten zor ve sağlık problemi olanlar için sakıncalı..bence önce kendilerini bilsinler,m,ide vb...sorunları olmayanlar uygulasın
şükür benim bu tür sorunum olmadığı için belkide kolay geçti..
13 gün yapmayı düşünmüyorum ideal olana inedim sayılır..fazla verip iyice çökmek istmeiyorum

ekmeksiz,makarnasız,çikolatasız,çekirdeksiz,kolası z yaşanıyormuş bunu öğrendim

[$aTo]

bu arada çöldeki develer gibi çokkkk su içtiğimide belirteyim..bu diyetin en önemli şeyi bol su içmek

[kobipaşa]

Süpersin

[$aTo]

kobipaşa yazdı:
Süpersin

sende

[aylin_türkgil]

gıcık

sağlığına dikkat et

[$aTo]

aylin_ yazdı:
gıcık

sağlığına dikkat et

buyrun benim

usta sen ne yicem diye düşünürken ben koca günü havuç rendesi ve iğrenç ton balığı ile geçirdim akşamda yine iğrenç biftek ve salata

[Yemekci]

$aTo yazdı:
bu arada çöldeki develer gibi çokkkk su içtiğimide belirteyim..bu diyetin en önemli şeyi bol su içmek

Kaç kiloydun önceden onu da yaz ki ona göre tebrik edeyim

[$aTo]

Yemekci yazdı:

$aTo yazdı:
bu arada çöldeki develer gibi çokkkk su içtiğimide belirteyim..bu diyetin en önemli şeyi bol su içmek

Kaç kiloydun önceden onu da yaz ki ona göre tebrik edeyim

çok değildim aslında ama yinede fazlaydı

60.90 yani 61

[Yemekci]

$aTo yazdı:

Yemekci yazdı:

$aTo yazdı:
bu arada çöldeki develer gibi çokkkk su içtiğimide belirteyim..bu diyetin en önemli şeyi bol su içmek

Kaç kiloydun önceden onu da yaz ki ona göre tebrik edeyim

çok değildim aslında ama yinede fazlaydı

60.90 yani 61

Neeeeeeeeee 5 günde 4 kilo haa ! Süüppperr, çok çok tebrik ederim valla )))

[$aTo]

Yemekci yazdı:

$aTo yazdı:

Yemekci yazdı:

$aTo yazdı:
bu arada çöldeki develer gibi çokkkk su içtiğimide belirteyim..bu diyetin en önemli şeyi bol su içmek

Kaç kiloydun önceden onu da yaz ki ona göre tebrik edeyim

çok değildim aslında ama yinede fazlaydı

60.90 yani 61

Neeeeeeeeee 5 günde 4 kilo haa ! Süüppperr, çok çok tebrik ederim valla )))

bende çok çokkk teşekkür ederim