Hiç kilo almam diyen ben doğumdan 1 yıl sonra 1,2 vs. derken toplamda 7 kilo aldım. Boyum 1,68 kilom 61. Görünüşte kilolu değilim ama göbek ve kollarım kalınlaştı .Sonuçta bir yerlere gitti tabii bu kilolar. Şimdi 5 kilo vermek hedefim. Hayatımda hiç diyetisyene gitmedim .Şöyle bir gidip bende kas, yağ ölçtürüp bana uygun bir beslenme programı öğrenmek istiyorum.
Tavsiye edeceğiniz kimler var. Özellikle sütlü tatlı, profiterol, çikolata dan az kısacak bir diyesitsyen.. Şaka bir yana ticari olmayan bir yer arıyorum.
SELEN 33 &ZEYNEP 4 YAŞ
Alıntı Yaparak Cevapla
