BİLİYORSUNUZ İKİ HAFTA ÖNCE BESLENME UZMANINA GİTMİŞ VE REJİME BAŞLAMIŞTIM.
İLK HAFTA SADECE 600 GR.VEREBİLDİM ÇÜNKÜ ALIŞMA DÖNEMİ OLDUĞU İÇİN İLK PROGRAMIN BİRAZ KOLAYDI. GEÇEN HAFTA DİYETİMİ DEĞİŞTİRİP BİRAZ DAHA AZALTTI VE BUGÜN KÜ KONTROLUMDE 2KİLO 400 GR. DAHA VERMİŞİM
BİZ ZATEN AYDA 5 KİLO HEDEFLEMİŞTİK YANİ ŞİMDİLİK HERŞEY YOLUNDA GİDİYOR.
DARISI ZAYIFLAMAK İSTEYENLERİN BAŞINA. SAHİ SİZLERİN REJİMİ NASIL GİDİYOR?
