6 Kilo Verdim :)) İşte son Halim

[Es_Es]

Evet biliyorum hala şişmanım ama vazgeçmek YOKKKKKKK

[aycicek]

YOK KIZ NE SISMANI. ONCEKI HALINIDE KOYSAYDIN KESKE. COK HOS GORUNUYON VALLA.

[Es_Es]

Şimdi 76'yım.Hedefim 62

Önce halimide yüklerim bir ara ok.

[aycicek]

BENDE SIGARAYI BIRAKINCA KILO ALDIM. EMZIRIYORUM DIYE RECIMDE YOK KILOM 77 BENIMDE. ARTIK YEDIKLERIME DIKKAT EDEREK KILOMU KONTROLALTINDA TUTMAYI DUSUNUYORUM. BIRDE HAVALAR GUZELLESTI YA SABAHLARI BEBEK ARABASIYLA UZUN YURU-YUSLERE CIKIYORUM ARTIK. EMINIM FAYDASI OLACAKTIR.

[camomile]

hayir esra artik sisman degil toplusun arada cok fark var.
afferim sana,aynen devam
62 lik fotonu bekliyoruz.

[Rahsan_Eyup]

Masallah gayet hos duruyorsun..Nasil verdin kilolari valla bravo..Ben 87'den 83'e dustum ve kaldi boyle daha veremiyorum...

[Es_Es]

Yürüyüş çok güzel.Kesinlikle vazgeçme ok

[Es_Es]

Daha çok var 62 biliyorum ama mutlaka zayıflayacağım koydum kafama.

[Es_Es]

Sadece az yiyiyorum.18:00'den sonra bir şey yemiyorum.(1 tane elma hariç)

Ve bol bol su içiyorum.

Yürüyüşde yapıyorum.

[story98]

Tebriklerrr