Çok kararlar aldım çoookk... 4.gün: İyi gidiyorum, aferin bana :)

[şabalak]

Inci&Deniz yazdı:

S.E.S yazdı:
aferin inci sana
kendimi kınıyorum şiddetle

hala su içmiyorum bi gün içtim burda seni okuyunca

Sibel, 10 günde bile kendimde moral verici değişiklikler farkediyorum, daha bir gaza geliyorum. Silkelen ve kendine gel

silkelendiim kendime gelmeye çalışıyorum
sabahtan beri 2 lt ye yakındır içtiğim su
daa anlamadığım bi nokta var
su içiyorum 5 dk sonra wc ye gidiyorum içtiğim su gidiyodr
eee ben niye su içiyorum o zaman hamallık yapmak içinmi

[camomile]

bobreklerini ve vucudunu temizlemek icin elbette aticaksin,icip icip vuucdunda birikse gorurdun gununu

S.E.S yazdı:

Inci&Deniz yazdı:

S.E.S yazdı:
aferin inci sana
kendimi kınıyorum şiddetle

hala su içmiyorum bi gün içtim burda seni okuyunca

Sibel, 10 günde bile kendimde moral verici değişiklikler farkediyorum, daha bir gaza geliyorum. Silkelen ve kendine gel

silkelendiim kendime gelmeye çalışıyorum
sabahtan beri 2 lt ye yakındır içtiğim su
daa anlamadığım bi nokta var
su içiyorum 5 dk sonra wc ye gidiyorum içtiğim su gidiyodr
eee ben niye su içiyorum o zaman hamallık yapmak içinmi

[şabalak]

camomile yazdı:
bobreklerini ve vucudunu temizlemek icin elbette aticaksin,icip icip vuucdunda birikse gorurdun gununu

S.E.S yazdı:

Inci&Deniz yazdı:

S.E.S yazdı:
aferin inci sana
kendimi kınıyorum şiddetle

hala su içmiyorum bi gün içtim burda seni okuyunca

Sibel, 10 günde bile kendimde moral verici değişiklikler farkediyorum, daha bir gaza geliyorum. Silkelen ve kendine gel

silkelendiim kendime gelmeye çalışıyorum
sabahtan beri 2 lt ye yakındır içtiğim su
daa anlamadığım bi nokta var
su içiyorum 5 dk sonra wc ye gidiyorum içtiğim su gidiyodr
eee ben niye su içiyorum o zaman hamallık yapmak içinmi

iide içimde hiç kalmıyorki
ne girerse çıkıyor hani yıkanıyor falan böbrekler de ne bileyimm garip geldi bana
ahan bak yine geldi cişim sülemesi ayıppp

[angelgreen]

evet maalesef benımde herkeze herşeye vaktım var ama bır kendıme hayrım yok vakıt konusunda .hele kızımın ısteklerı ıhtıyaçları emır gıbı hemen yapıyorum bugunlerde sonrada kendıme kızıyorum neden bır dedığı ıkı yapılıyor dıye

1-gune su içerek başlamam ve gun boyu 2lt ıcmem lazım
2-hergun vıtamın hapımı içmem lazım ama yıne atladım
3-bıtkı cayımı gunde enaz 10 kupa ıçmem lazım ama lazım
4-dıyetımı hergun bozmadan yapmam lazım....
5-uzulmeden alerjımı tetıkletmeden gunu atlatmam ılaç ıcmemem lazım
6-süt içmelıyım ama yoğurtla telafı edıyorumdur ınsallah deyıp gecıştırmemem lazım
7-bol bol kıtap okumam lazım
8-herşeye kötu yonunden bakmayı bırakmam lazım
9-pozıtıf olmam lazım
10-yenıden sevgıye guvenmem lazım
11-yenıden kendıme guvenmem lazım
12-üşenmeden merdıvenlerı çıkmam lazım
13-üşenmeden 2 durak erken ınıp yurumem lazım
14-üşenmeden makyaj sılmeyı ve gereklı kremlerı surmeyı artık artık öğrenmem şarttt

[HulyaGun]

Bi saattir bu forumu arıyorum, İnci'nin bütün forumlarını taradım bunu bulmak için

Bence önemli bir konu, çok zamanımızı almayan ama üşenip bir türlü yapamadığımız şeyler bunlar ve çook önemli...

İnci merak ediyorum, bunları hala uyguluyor musun yoksa çuvallayalı çok mu oldu

Bugünden tezi yok bende başlıyorum bakalım...

[Inci&Deniz]

HulyaGun yazdı:

İnci merak ediyorum, bunları hala uyguluyor musun yoksa çuvallayalı çok mu oldu

Bugünden tezi yok bende başlıyorum bakalım...

Birden karşıma çıkınca bu forum, afalladım birden. Hatta ulen vaktiyle ben de aynını yazmıştım falan dedim

Bir kısmında çuvalladım, bir kısmında üstün başarı madalyası aldım.

demir içmiyorum artık, histerektomiden sonra kansızlık sorunum geçti.

cilt için tedaviye başladım, peeling falan. Mecbur sürüyorum krem ve güneş koruyucu.

Süt içmiyorum, suya dikkat etmeye çalışıyorum.

Günaşırı 40 dakika yürüyorum bantta. Hergün yürümek zararlı dedi de bir spor hocası.

[HulyaGun]

Çok iyi!

İşe yaramış demek ki forumun Umarım bende de işe yarar.

Ben okula yürüyerek gidip gelmek dışında hiç yürümüyorum. Süt çok severim ama hiç içmiyorum Su anca 1.5 lt falan içiyorumdur... Her akşam yüzümü temizlemeye çalışıyorum ama pek başarılı değilim bu konuda, çook tembelimm

Listemi yaptım, çıktımı aldım. Bunları alışkanlık haline getirebilirim umarım