günde kaç LT.su içiyorsunuz?

[Katre]

1 , 1.5 lt belki

su yerine çok çay içiyorum bu aralar sayılır mı?

[Yemekci]

Bazı günler hiiiç

Diyetteyken 2-3 litre arası

Normalde 1 litre civarı, ama onun dışında bitki çayı, türk kahvesi, neskafe, çay, limonata, veeee bolllca diet kola tüketiyorum

[angelheart]

miskokulum yazdı:

ben günde 2 lt su içerdim eskiden ....
bir dönem hiç aklıma gelmedi su içmek ...
şimdi yine 2 lt.içiyorum...

ya siz??

malesef günlerce içmiyorum hiç aramam suyu biliyorum çok zararlı ama hiç susamıyorum ki

[karelin_]

2 litre içmeye gayret ediyorum...

[Tibet]

Çok fazla su içmiyorum bu aralar.Günü daha çok maden suyu, çay , kahve ve yine maden sularıyla bitiriyorum.

[aylinnn]

2,5-3 lt falan içiyorum.

[miskokulum]

SU ..ÇAY VEYA DİĞER İÇECEKLERİN YERİNİ TUTMUYOR..
MUTLAKA 2-3 LİTRE ARASI İÇİN DİYOR DOKTORLAR-DİYETİSLER-UZMANLAR VS...

[gokada]

2 lt ye ulaşmaya çalışıyorum...bilgisayarımda su hatırlatıcı var, saat başı hatırlatıyor su içmeyi..ama hafta sonu 1 bardak bile zor içiyorum...

[leyla82]

katılıyorum...ne çay ne meyve suları suyun yerini tutmuyor...
sabahtan beri içtiğim 4. kupa su...sütümün azalmaması için aslında çok içmem lazım ama ihmal ediyorum,su sebili karşımda durduğu halde...

[leyla82]

alıntılama yapmayı unutmuşum...miskokulum2a katılıyorum...