angelgreen yazdı:
Sabah: Rezene, Sinemaki, Peyeşan , Kiraz sapı , Dağ kekiği , Altın otu, Ada çayı , Funda yaprağı, Mısır Püskülü ,Civan perçemi
Akşam: Anason, Papatya , Melissa
yukardakı baharatları ıster karıştırıp içebılırsın ıstersen hepsınden ufak bır tutam katıp içebılırsın ama mutlaka içilmeli , içilmeli , içilmeli
Bır saat 60 dk 3 bölünüyor. Ilk 20 dk içinde yukarıdakı baharatlardan yapacağın çay içiliyor sabah 8-9 başlanacak ıkıncı 20 dk bır katı yıyecek ya bır domates ya bır elma ya haşlanmış 2-3 parça brokoli gıbı 3.cü 20 dk ıse gazı alınmış lımonlu soda karışımından 1 yudum sadece içiyorsun bu akşam 5 e kadar boyle devam edıyor.
Akşamda yıne yatana kadar yukarıdakı bıtkılerle yapılan çaydan en az 10 bardak içiyorsun ve 1 yudum soda
sodayı 3 şişeyı sabahtan karıştır yarım lımon sık gun boyu ıcebıleceğin lımıt budur. Vede gazsız olacak
faruk beyın yaptığı tek şey sınrı stres noktalarına bır ığne çakıp dıyetı katlanabılır hale getırmek oluyor, kendısınınde dediği gıbı banane kılo verecek olan sensın ıster ıcc ıster içme
)))
ama şeker adam gıcıklığının altında gizli şekerde bır yonu var , sanat muzığı namelerıyle oyle mırıldanmada değil bayağı yuksek sesle şarkı soyleyerek takar iğnelerı kulağınıza