Çok kararlar aldım çoookk... 4.gün: İyi gidiyorum, aferin bana :)

[Inci&Deniz]

Uzun vadeli veya hayati kararlar değil canım, günlük alışkanlıklarla ilgili)

Geçen gün benim görümce ile dertleşiyoruz.

yahu dedim ne iradesiz bir insanım, hayatımda hiçbir şeyi "alışkanlık" haline getiremedim. Bazısını sağlık sebebiyle, bazısını iyi geleceğini bildiğim için veya sadece iyi hissettireceği için yapılması gereken şeyler var... ıvır zıvır şeyler birçoğu belki ama yap işte, bütün gün totonun üstünde oturup, ona buna laf yetiştirmeye vakit buluyorsun

Neler mesela?

her sabah bir demir solüsyonu içmek.
mevcut durum: düzensiz, haftada üçse şükret.
önem derecesi: çok yüksek
günlük benden alacağı vakit: 5 saniye.

her gün 1.5 - 2 litre kadar su içmek.
mevcut durum: Belki iki bardak, o da ilaç içeceksem
önem derecesi: çok yüksek
vakit: belki 10 dakika

her sabah güneş koruyucumu sürmek
mevcut durum: unutmazsam haftada iki üç
önem derecesi: çok yüksek
vakit: 10 saniye

Akşam yüzü temizleyip kremlemek
mevcut durum: bakın sabah akşam demiyorum bile. Belki haftada iki.
önem derecesi: yüksek
vakit: iki dakika (sabah da eklenirse dört)

her gün yarım saat yürümek
mevcut durum: her daim totoüstü
önem derecesi: çok yüksek
vakit: yarım saat işte

Süt içmek
mevcut durum: Deniz'in artıkları lavaboya gitmesin diye)
önem derecesi: Çok yüksek. Kemikler erimeye başladı bile
vakit: 20 saniye

Daha var tabii de, şimdilik bunlar...
Liste yaptım dün, tik atacağım hergün yaptığıma.

Bugünkü durum: Güneş kremimi sürdüm. Demirimi aldım. Bir bardak da su içtim.

Siz beni gazlayın, ben de sizi

[nerdogan]

Ben bir karar aldım. Uygulayınca yazacağım.

Sana kolay gelsin.

[Inci&Deniz]

nerdogan yazdı:
Ben bir karar aldım. Uygulayınca yazacağım.

Sana kolay gelsin.

Sana da

ben de muhtemelen iki hafta sonra forumu öne çeker, yine çuvalladığımı bildiririm

[nerdogan]

Inci&Deniz yazdı:

nerdogan yazdı:
Ben bir karar aldım. Uygulayınca yazacağım.

Sana kolay gelsin.

Sana da

ben de muhtemelen iki hafta sonra forumu öne çeker, yine çuvalladığımı bildiririm

Benim çuvallamamam gerek.

[hasefehanım]

Sigarayı bırakmak.
Önem derecesi : çok ama çoook yüksek.

ne kadar zaman alır bilemiyorum.her denememde çuvalladım.
Hayattaki en büyük kötülüğüm

[Inci&Deniz]

ezoferda yazdı:
Sigarayı bırakmak.
Önem derecesi : çok ama çoook yüksek.

ne kadar zaman alır bilemiyorum.her denememde çuvalladım.
Hayattaki en büyük kötülüğüm

İnşallah başarırsın Seyhan, daha doğrusu kesin başarırsın.

Benimkiler böyle uzun vadeli kararlardan çok, günlük programın içine yedirilmesi gerekenler, alışkanlık haline getirilmesi şart olanlar.

[MEC]

İncicim kolaylıklar diliyorum cnm ,umarım hayata geçirebilirsin
Nitekim ben 2,5 yıldan beri istediğim hedefe ulaşamadım ,çok istiyor ben fakat yapamıyor ben

[MEHTAP-EMİR]

ezoferda yazdı:
Sigarayı bırakmak.
Önem derecesi : çok ama çoook yüksek.

ne kadar zaman alır bilemiyorum.her denememde çuvalladım.
Hayattaki en büyük kötülüğüm

Ben eşimin sigarayı hiç bırakmayacağını düşünüyordum ama bir anda bıraktı ve 6 ay oldu hala ağzına sürmedi.Bence sende yapabilirsin.

[Anci]

Biz boşuna ikiz değilmişim ikizim
Bir tek farkımız ben süt delisiyim .Her gün bıraksam 1 litre içeceğim . 600 cc ile sınırladım tutamıyorum kendimi

Ha en kötü alışkanlığım browniye dayanamıyorum soğuk sütün yanında

[Inci&Deniz]

Anci yazdı:
Ha en kötü alışkanlığım browniye dayanamıyorum soğuk sütün yanında

browniye de başlamıyim artık süt içicem diye

Aslında süt çok severim de sonrasında yanıma yaklaşılmıyor, gaaaarrrrr guuuuurrr seslerinden kemiklerim mevzubahis, katlansın ev ahalisi